水素水の効果はストレスにも??

水素水の効果はストレスにも??

「水素水はストレスにも効くの?」
と思いますよね。

毎日、朝早く起きて、夜遅くに帰ってきて、
また次の日も同じ生活

職場での人間関係。

休みなれば、子どもの面倒を見なきゃいけない。

家庭を持っていると休む暇なんてありませんよね。


↑のような生活をしていると、体が心配になっちゃいますよね。

ストレスの多い生活をしていると体にはかなりの負担になってしまいます。
ストレスがかかると活性酸素が増えます。

では、どういったときに活性酸素が増えるのでしょうか。

1.ストレスがかかるとビタミンCが減る

ビタミンCは活性酸素を除去する働きがあります。
そのビタミンCが減ってしまったら、活性酸素がやりたいほうだしてしまいます。

2.大量のお酒やたばこ

大量のお酒も分解する時に活性酸素が出てしまいます。

3.激しいスポーツや運動

ストレス解消には、いいのですが、たまーにやる激しいスポーツや運動は
逆に活性酸素を増やしてしまいます。

4.暴飲暴食

活性酸素を除去する酵素が、消化酵素の使われてしまって、その結果
活性酸素が増えます。


ストレス解消時にやってしまいますよね。

そんな時には、水素水を飲んでおくと、活性酸素を減らすことができます。
活性酸素を減らせれば、体が老化していくスピードを遅らせることができますし
毎日元気に過ごせるかもしれません。